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失去健康,一切归零

日期:2019-05-18 浏览:

上帝想听相声了,把侯耀文带走了;

上帝想看小品了,把高秀敏带走了;

上帝想看电影了,把傅彪带走了;

上帝想听新闻联播了,把罗京带走了;

上帝想听音乐了,把梅艳芳带走了;

上帝想用苹果手机了,把乔布斯带走了;

上帝想找人经营公司了,把王君瑶带走了……

 

这些人走的时候都跟上帝说:我还不想走,我爱我的亲人,我爱我的事业,请你再多给我一点时间!

 

上帝说:已经晚了,来生要想陪亲人时间长一些,做事业更久一些,先帮我照看好你的身体!!

 

是啊,我们总是在忙碌,忙着赚钱,忙着买车,忙着买房...可是,我们的身体健康,你是否引起重视了?

腹泻、腹痛、便秘、肠炎...这些“小病”不足以引起我们的重视,马马虎虎就过去了,可是你知道吗,看似这些小病,却在我们体内潜伏着不可预测的危害。

据了解人体70%的免疫细胞都在肠道,肠道是人体的第二大脑,也是我们人体的一道防线。如果这道防线被破坏了,那么我们身体就会出现各种各样的问题。

       专家告诉我们,肠道是人体最大的免疫和排毒器官,如果肠道内的菌群比例正常,则有助于免疫细胞抵抗肿瘤细胞;如果肠道内的菌群失调,则会导致免疫细胞受损,无法抵抗肠道内肿瘤细胞的繁殖,从而影响人体的健康。

 

大肠癌早期无症状,或症状不明显,仅感不适、消化不良、大便潜血等。随着癌肿发展,症状逐渐出现,表现为大便习惯改变、腹痛、便血、腹部包块、肠梗阻等,伴或不伴贫血、发热和消瘦等全身症状。肿瘤因转移、浸润可引起受累器官的改变。大肠癌因其发部位不同而表现出不同的临床症状及体征。

衰老也常常从中年开始,特别是肠胃,如果不加以重视,多种疾病就会随之而来。保养肠胃要注意以下几点:

 

01

保养肠胃,先抓三餐。吃饭时要“吃少、吃慢、嚼烂”,吃少,就是要吃七成饱,不过饱;吃慢就是要一口饭一口菜嚼50遍,不要狼吞虎咽。还有在饮食上要懂得结合环境,比如川渝地区的人爱吃辣,但如果长期生活在北方,爱吃辣的口味就要有所改变,毕竟川渝地区潮湿,吃辣可以祛湿,而北方干燥,辣椒虽好,吃太多也容易上火。

 

02

锻炼身体,戒烟酒。从年轻时就养成热爱锻炼的习惯,不要中了“烟酒”的招;推掉一些不必要的餐桌应酬,而可以用结伴健身、郊外远足等方式,打造人脉圈。

少吃垃圾食品,如“剩”饭、加工肉、快餐食品、油腻食物、冷饮等,必须要注意调理好自己的肠胃。可以吃一些能为肠道提供有益环境的食物,比如大豆中含有大豆低聚糖,有助于有益菌群的繁殖。

 

03

保护肠道还要预防“饭醉”、“饭怒”。“饭醉”就是指吃过饭后有想睡觉的冲动。这个时候如果吃了便睡,会影响肠道消化。“饭怒”是指吃饭的时候带着坏情绪。食后发怒则食积,怒后即食则不化。

 

04

维持肠道菌群平衡必不可少,随着年龄的增长以及周围环境的影响,人体的有益菌群在逐渐减少,坏菌趁虚而入,我们的身体就会亮红灯,定期的补充有益菌是很有必要的。

 

 

菊粉小课堂

 

 

菊粉分子约由31个β-D-呋喃果糖和1~2个吡喃菊糖残基聚合而成,果糖残基之间能通过β-2,1-键连接。是由D-果糖经β(1→2)糖苷键链接而成的线性直链多糖,末端常带有一个葡萄糖残基,聚合度(DP)为2~60,其中平均聚合度DP≤9的菊粉又称为短链菊粉,从天然植物中提取的菊粉同时含有长链与短链  。菊粉的分子式表示为GFn,其中G代表终端葡萄糖单位,F代表果糖分子,n代表果糖的单位数。其主要功效:

一、菊粉能降低血糖值、淡化血糖的浓度

二、消化和排便功能增强 ,对治疗便秘有奇效

三、新陈代谢功能增强,快速恢复烫伤和其它受伤伤口

四、美肤

五、改善血管障碍

六、减肥功效

七、保护肝功能

八、快速增进肠道内双歧杆菌数量

九、对轻中度抑郁、焦虑的改善作用

 

 

 

 

我想调理一下身体,请问大概多少钱?……哦太贵了,算了,还是以后再说吧!

 

 

大夫你好,这病花多少钱都无所谓!只要能治好,我们倾家荡产都行!

 

这就是中国现在普遍的健康观!

 

 

 

你还没有被触动吗?身体健康是自己的,很多人不舍得为自己投资健康,但有几个真相你要了解:60%的家庭会因为你的疾病,儿孙会变卖家产,举债借贷来帮你付医院债,而那时候你估计是昏迷不醒的,所以爱护自己就是减轻家人的负担!



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